Baby massasje for dummies Cheat Sheet - dummies

Av Joanne Bagshaw, Ilene Fox

Det er så mange gode grunner til å massere dine baby. Det kan bidra til å binde seg sammen, forhindre sykdommer og hjelpe lindre vanlige lidelser, samt gi fysiske og følelsesmessige fordeler for dere begge. Ved å perfeksjonere noen enkle babymassasje teknikker, kan du holde deg unna å løpe til legen for hver mindre tilstand som kryper opp og forbedrer vedlegget ditt til hverandre.

Fysiske fordeler med baby massasje

Baby massasje har så mange gode fordeler - inkludert på personen som gir massasje! Følgende er bare noen av måtene som massasje kan fremme en baby s helse og utvikling:

• Massasje styrker et barns immunsystem.

• Det reduserer stress (inkludert for omsorgspersonen).

• Det stimulerer babyen.

• Det øker sanselig bevissthet.

• Det stimulerer fordøyelsen.

• Det slapper av masete babyer (og nervøse foreldre).

• Det fremmer vekst og vektøkning hos premature babyer.

• Det stimulerer nevrologisk utvikling.

• For en ny mor, kan den forebygge eller bidra til å lindre postpartum depresjon.

Emosjonelle fordeler med baby massasje

Babymassasje gir mange gode fordeler. Massere babyen din kan ha en positiv følelsesmessig innvirkning på dere begge. Her er bare noen få eksempler på de mange følelsesmessige fordelene:

• Massasje øker tilliten din som foreldre eller omsorgsperson.

• Det fremmer liming og vedlegg mellom deg og din baby.

• Det skaper tillit mellom deg og din baby.

• Det lærer babyen hvordan du kan berolige seg selv.

• Det lærer babyen din ikke-verbale kommunikasjonsevner.

• Det fortjener hoppende og nervøse babyer.

Betingelser du kan hjelpe med baby massasje

De fleste babyer opplever milde plager, som forstoppelse eller trengsel. Baby massasje er en fin måte å gi lettelse til den lille fra disse felles utviklingsmiljøene. Det er flere fysiske sykdommer hvis symptomer kan forbedres med massasje, for eksempel følgende:

• Tannkjøtt

• Colic

• Eksem

• Tørr hud

• Vuggehett

• Forstoppelse

• Bryst og sinus overbelastning

Når du finner deg selv lurer på hva du kan gjøre for å hjelpe den lille personen til å føle seg bedre i tider med ubehag, husk at hendene dine kan holde kuret!

Når du skal massere babyen din

Du trenger ikke fancy utstyr, et spesielt rom eller mye ledig tid for å gi babyen en god massasje. La oss innse det. Moms er opptatte mennesker. Her er bare noen få ideer for gode tider å massere babyen din:

• Arbeidsmassasje i din daglige rutine:

  • Gi en massasje før eller etter babyens lur.

  • Gi en massasje før eller etter babyens bad.

  • Ta med babyen inn i badekaret med deg og masser ham mens du bader.

  • Masser babyen din på skiftbordet etter en bleieendring.

  • Tilbyr en massasje mens du snakker i telefonen eller ser på TV.

  • Masser babyen din mens du har på henne i en slynge.

• Gi barnet en massasje når du har litt ekstra tid - enda noen minutter - på hendene:

  • Tilbyr en rask massasje mens du venter i kø på matbutikken.

  • Masser babyen din når du går på en piknik.

  • Berre babyen din ned på legekontoret ved å bruke massasje teknikker.

  • Hold babyen glad når du flyr på et fly ved hjelp av massasje.

  • Pass på tiden under en lang biltur ved å massere babyen din i sitt bilsete (mens noen andre kjører, selvfølgelig!).

Måter å knytte sammen med babyen din

Bonding med babyen din er svært viktig for hans utvikling. Du kan forbedre din bånd med barnet ditt gjennom fysisk kontakt - ikke bare massasje. Her er bare noen få forslag for å få deg til å tenke:

• Ammer babyen din.

• Co-søvn med babyen din.

• Bruk din baby i en slynge.

• Hold og kram babyen din ofte.

• Unngå lange separasjoner.

• Lag øyekontakt.

• Bathe med babyen din.

• Svøm sammen.

• Svar på babyens rop omgående og medfølende.