10 Måter å forbedre partnerens graviditetserfaring - dummies

Graviditet ser lett ut når det skjer med noen andre. Som en mann trenger du ikke å tåle hva som foregår i en gravid kvindes kropp 24/7 - og det skjer mye. Å hjelpe på noen måte du kan, er høyt verdsatt.

Ta vare på partneren din

Å vokse en baby er hardt arbeid og tar litt fysisk toll på en kvinnes kropp. Visst, noen kvinner klatrer fjell og løper maratoner frem til dagen de fødes, men det er unntak i stedet for den gjennomsnittlige kvinnens svangerskapsopplevelse. Til å begynne med kan morgenkvaliteten forringes, og for noen kvinner blir morgendommen aldri lett til graviditeten er over.

Tretthet og bære rundt alt som blod, væske og en ekstra person setter alle slags stammer på kvinnekroppen. Se etter din partner døgnet rundt hvis det er nødvendig, spesielt hvis hun har en vanskelig graviditet, og gjør alt du kan for å gjøre livet enklere for henne. Det kan bety at du ser etter husstanden i ni måneder, selvsagt, og du blir sikkert syk av det. Men la oss innse det - vil du helst klemme en baby ut av kroppen din? Så, vær opp og gjør hva som helst som gjør i huset.

Komme på vognen

Partneren din må holde seg unna alkohol, rusmidler, sigaretter, blå ost, sjømat og mange andre ting for å holde barnet trygt og sikkert. Å se deg downing en halvliter øl og nok salami til å synke et lite skip kan være nok til å sende henne over kanten. Å holde seg av alkohol og sigaretter, for ikke å nevne noe tyngre du kan være i, og spise hva hun kan spise, er ikke bare bedre for deg, men det setter opp et presedens for hvordan du har tenkt å leve som en far.

Gi din partner litt "meg" tid nå og da

Utsiktene til å bli mor, mens det er veldig spennende for partneren din, er også en skremmende en, både mentalt og fysisk. For de fleste mødre blir de første månedene etter fødselen en 24-timers, syv-dager-en-uke jobb. Selv om de handlet i sitt gamle liv i møter, tidsplaner, arbeidsforpliktelser og tidsfrister for at de ikke har noe sentimental vedlegg til, for omsorg for en liten, hjelpeløs baby som de elsker, kan rollen være overveldende.

I løpet av de neste årene - kanskje til barnet ditt har gått hjem - vil partneren din alltid ha et øye med hva hun gjør og et øye med barnet ditt. Så i månedene før dette alle sparker av, la henne ha litt tid det er bare for henne.

Vær der for medisinske ting

Gå sammen med alle medisinske avtaler, skanninger og møter med jordemor eller fødselslege.Din partner vil at du skal være der for å dele det. Første gang du hører babyens hjerteslag gjennom Doppler eller se svak skygger av babyen din som beveger seg og hopper rundt i partnerens mage under en ultralydsskanning, vil du være glad for at du kom med.

Selv om du ikke bærer babyen akkurat nå, er den lille voksende tingen der også barnet ditt. Din plass er å vite om hvor godt han utvikler, eventuelle potensielle helseproblemer, og hvilke muligheter du som par har til å ønske deg barnet velkommen til verden.

Få med programmet

Begynn å få litt praktisk praksis med viktig baby kunnskap og ferdigheter. Moms-å-være kjærlighet for å se at deres partnere blir begeistret for sitt nye liv som foreldre, og hvilken bedre måte å vise det enn å kaste deg i forberedelsene? Det er så mye å lære om å se etter en nyfødt baby og månedene etter det, så hvorfor ikke finne ut alt du kan om det?

Spør din jordmor eller fødselslege om prenatalklasser i ditt område og diskutere hvilken du tror passer deg og din partner best. Gjør det en prioritet å aldri gå glipp av en klasse, selv om det er arbeid som skal gjøres på kontoret eller du har blitt invitert til å drikke etter jobb. La oss innse det; Kontoret og arbeidet ditt vil være der lenge. Forberedelse for ditt første barn skjer bare én gang i livet ditt.

Gå på babymoon

Som et par, er det nå den perfekte tiden til å ta en avslappende og avslappende ferie et sted. Ikke velg en 10-mile tur i fjellet. Et sted hvor loungestoler og svømmebassenger er mer vanlige enn kontorbygg, med flotte restauranter og butikker å bla. Et sted kan de to bare henge ut, sove sent, lese bøker og gjøre hva du vil når du vil.

Ta kontakt med helsepersonell før du drar ut til ukjente deler. Hun kan foreslå at du ikke reiser for et bestemt antall uker før partneren din forfallsdato eller til bestemte deler av verden.

Vær begeistret for å bli en pappa

Å finne ut at du skal være pappa, er litt skummelt. Du kan ha noen reservasjoner på grunn av din egen barndom, din økonomiske situasjon eller ansvaret du skal ha. Din partner kan også dele noen av disse bekymringene og bekymringene, men begrave hodet i sanden og late som at babyen ikke kommer til å komme, vil ikke hjelpe.

Selv om den forestående endringen av livsstil tar en stund å synke inn, kan du definitivt gjøre graviditetsopplevelsen morsommere for partneren din hvis du viser litt spenning om å bli en pappa. Viser din partner at du er spent, vil få henne begeistret og glad for å bli mor. Du vil at hun skal være glad og spent.

Feir!

I noen få måneder når barnet er født, feirer du en ny persons tilstedeværelse i livet ditt. Ikke bare noen ny person, men personen som er på denne jorden på grunn av deg. Det er ganske spesielt! Men det kommer med en pris - midlertidig søvnmangel og et begrenset sosialt liv.

Få det beste ut av dine rolige netter og ubegrenset tilgang til omverdenen nå!Ta med deg partneren din til en koselig middag, et sted du liker, besøk et spesielt sted sammen - gjør det som spinner hjulene som et par.

Ta opp den vakre magen

Ved vår farmemors og mormors dager var det vanlig å ha et helt søppel barn, og den gravide magen var gjemt bort som om det var noe slags uanstendig. I disse dager er det sjelden å ha mer enn fem eller seks barn, og mer vanlig for en kvinne å ha en til tre barn i livet.

Feire de fysiske endringene som foregår under graviditet, som den fulle nye formen på en gravid mage og de pluss store bryster som du må elske, er nå mer vanlig. De fleste gravide, mens de forakter vekten de legger på, elsker kjærlene sine, så ta av kameraet ditt fra uke 1 og få snapping.

Fortsett å fortelle partneren hvor vakkert hun er.

For mange kvinner er den vanskeligste delen av graviditeten nær forfallsdato. Din partner kan ha en vanskelig tid å bli komfortabel om natten og lider av halsbrann, hemorroider, og ulike vondt og smerter. Hun kan ha strekkmerker, og beina og føttene kan være pølseformede. Din partner er sliten hele tiden, men kan ikke sove. Hun vil ha kroppen tilbake, men er redd for hvordan hun skal håndtere å føde.

Du, som din partners store allierte, hennes støtte og hennes rock, vil tjene mega brownie poeng og endear deg med henne alltid hvis du forteller henne hvor vakker hun er. Hun vil vite at du fremdeles finner henne attraktiv - ikke bare på grunn av hvordan hun ser ut, men på grunn av hvem hun er og det faktum at hun skal lage en fantastisk mor.